• ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ

    Καταγραφή, παρακολούθηση και βελτιστοποίηση όλων των παραμέτρων της φυσικής κατάστασηςΥΠΗΡΕΣΙΕΣΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΕΠΑΝΕΝΤΑΞΗ ΑΠΟ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥΣ

    Σταδιακή θεραπευτική εκγύμναση με τελικό στόχο τη πλήρη συμμετοχή του αθλητή στις δραστηριότητες της ομάδας ή του αθλήματός του.ΥΠΗΡΕΣΙΕΣΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΑΤΟΜΙΚΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ

    Σχεδιασμός ατομικών προγραμμάτων ανάλογα με τις ανάγκες του αθλούμενου και τη χρονική περίοδοΥΠΗΡΕΣΙΕΣΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

    Προπόνηση για όλα τα αθλήματα και τις ηλικίες, λαμβάνοντας υπόψη τους αντίστοιχους στόχουςΥΠΗΡΕΣΙΕΣΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Όλα τα Αθλήματα

Στο Optimize Performance αναλαμβάνουμε ομαδικά ή ατομικά αθλήματα και ερασιτέχνες ή επαγγελματίες αθλητές.

Περισσοτερα...

 

θεραπευτική άσκηση

Σταδιακή εκγύμναση ενδυνάμωση και αποκατάσταση μετά από έναν τραυματισμό, επέμβαση ή επεισόδιο πόνου.

Περισσοτερα...

 

Βελτίωση Ποιότητας Ζωής

Δημιουργούμε τις προϋποθέσεις ώστε να απολαμβάνουμε στο μέγιστο τα οφέλη της γυμναστικής.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Optimize Performance

Αξιολόγηση Αθλούμενου > Σχεδιασμός Προπονητικής Διαδικασίας > Εκτέλεση υπό την Επίβλεψή μας.

 

Συνεχης Παρακολουθηση

Παρακολούθηση της προπόνησης και της πορείας του αθλητικού προγράμματος.

 

Επανενταξη απο τραυματισμους

Ομαλή και πλήρης επανένταξη στην αθλητική δραστηριότητα μετά από τραυματισμούς.

 

Διατροφικη Καθοδηγηση

Διατροφικό πρόγραμμα και παρακολούθηση ανάλογα με τις απαιτήσεις κάθε αθλήματος και τους στόχους του αθλητή.

 

Ολοκληρωμενες Προπονησεις

Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται σε γυμναστήριο, πισίνα, γήπεδο.

 

Εργομετρια

Ειδικά και εξειδικευμένα εργομετρικά τεστ για την αξιολόγηση των αθλητών .

 

Εξατομικευση

Εξειδικευμένη προπονητική καθοδήγηση και ειδική προπόνηση για το κάθε άθλημα.

 

Βελτιωση της ποιοτητας ζωης

Ειδική προπόνηση για την κάθε ηλικιακή κατηγορία και για όλες τις ανάγκες.

 

Ομαδικα - Ατομικα Προγραμματα

Προπονήσεις μεταβατικής περιόδου για αθλητές και αθλήτριες ομαδικών και ατομικών προγραμμάτων.

 

Optimize Performance

Αξιολόγηση Αθλούμενου > Σχεδιασμός Προπονητικής Διαδικασίας > Εκτέλεση υπό την Επίβλεψή μας.

 

ΣΥΝΕΧΗΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ

Παρακολούθηση της προπόνησης και της πορείας του αθλητικού προγράμματος.

 

ΕΠΑΝΕΝΤΑΞΗ ΑΠΟ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥΣ

Ομαλή και πλήρης επανένταξη στην αθλητική δραστηριότητα μετά από τραυματισμούς.

 

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ

Διατροφικό πρόγραμμα και παρακολούθηση ανάλογα με τις απαιτήσεις κάθε αθλήματος και τους στόχους του αθλητή.

 

ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ

 

Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται σε γυμναστήριο, πισίνα, γήπεδο.

ΕΡΓΟΜΕΤΡΙΑ

Ειδικά και εξειδικευμένα εργομετρικά τεστ για την αξιολόγηση των αθλητών .

 

ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΣΗ

Εξειδικευμένη προπονητική καθοδήγηση και ειδική προπόνηση για το κάθε άθλημα.

 

ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΖΩΗΣ

Ειδική προπόνηση για την κάθε ηλικιακή κατηγορία και για όλες τις ανάγκες.

 

ΟΜΑΔΙΚΑ - ΑΤΟΜΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Προπονήσεις μεταβατικής περιόδου για αθλητές και αθλήτριες ομαδικών και ατομικών προγραμμάτων.

ΕΡΓΟΜΕΤΡΙΚΑ ΤΕΣΤ

Εξατομικευμένα προφίλ, ανάλυση της ανθρώπινης κίνησης και ανάπτυξη κατάλληλου ασκησιολογίου για βελτίωση της τεχνικής των αθλημάτων.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΑΡΘΡΟ ΜΑΣ

9 Αλήθειες για τη ΤΕΝΟΝΤΟΠΑΘΕΙΑ που ΠΡΕΠΕΙ να γνωρίζεις.

Γράφτηκε από τον/την Τριαντάφυλλος Οικονόμου  /  Δημοσιεύθηκε : Κυριακή, 25 Σεπτέμβριος 2016

9 Αλήθειες για τη ΤΕΝΟΝΤΟΠΑΘΕΙΑ που ΠΡΕΠΕΙ να γνωρίζεις.

Υπάρχουν πολλά που δε γνωρίζουμε για τη τενοντοπάθεια, αλλά υπάρχουν και κάποιες αδιαμφισβήτητες αλήθειες που πρέπει να γνωρίζουμε ως κλινικοί θεραπευτές και ασθενείς:

Περισσότερα...

ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΜΑΣ

...για να έχεις πρόσβαση σε άρθρα προπόνησης, διατροφής και πολλά άλλα...

Δημιουργία Λογαριασμού