Manolis Galanis                                     

Η Ψυχολογία σε Σοβαρούς  Αθλητικούς Τραυματισμούς.

‘’Μην επιτρέψετε ποτέ στον αθλητή σας να απογοητευτεί και να νιώσει ανασφάλεια.’’

 ‘’Ο σωματικός πόνος έχει ημερομηνία λήξης όμως η αρνητική ψυχολογία μπορεί να έχει μη επιθυμητές ενέργειες’’.

Θα ξαναπαίξω ;  Πότε θα ξαναπαίξω ;  Σε πόσο καιρό θα τρέξω ;

Θα πληρωθώ όσο καιρό θα κάθομαι ; Θα ανέβω επίπεδο ή θα …;

Ερωτήματα που αν δεν απαντήσετε σωστά στους αθλητές σας θα χάσετε ένα κομμάτι από το πάζλ που συμπληρώνει την καριέρα του και την δικιά σας.

Εμπιστοσύνη είναι η απάντηση.

 Ποια είναι η Συναισθηματική Κατάσταση του αθλητή;

Ο αθλητής έχει να αντιμετωπίσει μια κατάσταση που είναι από τις πιο δύσκολες στην ζωή του και στην καριέρα του. Είναι μια επώδυνη διαδικασία που ο σωματικός πόνος ενώ έχει ημερομηνία λήξης αφήνει συναισθηματικά κατάλοιπα που μπορούν να αποβούν μοιραία για την πορεία και την επιστροφή του, στην αθλητική δραστηριότητα και στην μέγιστη, ποιοτική αγωνιστική δράση. Δεν θα πρέπει ο αθλητής να φτάσει σε αυτή την δύσκολη ψυχοσωματική κατάσταση. Μην επιτρέψετε ποτέ στον αθλητή σας να νιώσει ανασφάλεια και ανικανότητα ώστε να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις της αθλητικής αποκατάστασης.

Στο μυαλό του αθλητή περνάνε άμεσα και έμμεσα σκέψεις που σίγουρα έχουν αρνητική δράση στην ψυχολογία του.

Πότε και για ποιο λόγο ένας Τραυματισμός θεωρείται σοβαρός ;

Όλοι οι τραυματισμοί είναι μια επώδυνη κατάσταση στην οποία ο άνθρωπος πρέπει να ανταπεξέλθει και να σταθεροποιήσει την κατάσταση είτε από μόνος του είτε με υποστήριξη.

Σοβαρός θεωρείται ένας Τραυματισμός ο οποίος αφήνει οποιαδήποτε υποψία για υποτροπή , είτε αναγκάζει τον αθλητή να διακόψει για μεγάλο χρονικό διάστημα τις δραστηριότητες του και να περάσει από ένα μακροχρόνιο πρόγραμμα αποκατάστασης.

Ένας τραυματισμός περνάει από στάδια που είναι βιολογικά προκαθορισμένα και απαραβίαστα. Βάση λοιπόν τους βιολογικούς παράγοντες ο Ειδικός Ιατρός θα κρίνει την κατάσταση και το χρονικό διάστημα αποθεραπείας του αθλητή με γνώμονα την ασφαλή επιστροφή του αθλητή.

Χρόνος

Ο χρόνος είναι αυτός που θα καθορίσει και θα θεραπεύσει τον αθλητή αλλά δεν πρέπει να πάει χαμένος στα στάδια που εξελίσσεται ο τραυματισμός.

Ψυχολογική Υποστήριξη στον αθλητή ;

Σίγουρα ο κάθε αθλητής ειδικά σε υψηλό επίπεδο, έχει ανθρώπους που εμπιστεύεται και συνεργάζεται, άρα θα έχει και στήριξη σε κάθε επίπεδο.

Στηρίζουμε τον αθλητή γιατί αφιέρωσε χρόνια για να φτάσει σε ένα επίπεδο και για να αποδείξει στον εαυτό του ότι είναι δυνατός να ανταπεξέλθει σε μια άτυχη στιγμή που σίγουρα δεν την επιθυμούσε.

                                                                                                                                      

Η Θετική Ψυχολογία είναι πρωταρχικός στόχος για να έχει θετική έκβαση ο τραυματισμός του, ο αθλητής θα πρέπει να  δουλέψει σκληρά για την επιστροφή του καθώς το χρονικό διάστημα που εξελίσσεται ο τραυματισμός είναι μεγάλο.

Ποια είναι τα στάδια ενός τραυματισμού;

Τραυματισμός - Μεταφορά - Διακομιδή

Ιατρική Διάγνωση - Πιθανό Χειρουργείο

Μετεγχειρητικό Στάδιο - Νοσηλεία

Ιατρική Παρακολούθηση

Πιθανή Φυσιοθεραπευτική Αντιμετώπιση βάση ιατρικής εκτίμησης

Ιατρική Παρακολούθηση

Φυσιοθεραπευτική Δράση

Ενδυνάμωση και διατήρηση της φυσικής κατάστασης με τρόπους που δεν επηρεάζουν τον τραυματισμό αρνητικά

Ιατρική Παρακολούθηση

Επιστροφή και προσαρμογή στην ήπια αθλητική δραστηριότητα με ταυτόχρονη πιθανή βάση εκτίμησης φυσιοθεραπευτικής αντιμετώπισης

Ιατρική Παρακολούθηση

Εργομετρική και Εργοφυσιολογική Αξιολόγηση

Προπονητικές προσαρμογές με γνώμονα τα πρωτόκολλα αθλητικής αποκατάστασης

Επανέλεγχος  της  Εργομετρικής και Εργοφυσιολογικής Αξιολόγησης

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μπαίνουμε στις Προπονητικές προσαρμογές βασιζόμενοι τις προπονητικές νομοτελειακές αρχές

Ιατρική Παρακολούθηση

Επιστροφή στην έντονη προπόνηση

Σταδιακή προσαρμογή στην αγωνιστική δράση

Ο αθλητής πρέπει να επανέλθει στο γήπεδο γιατί αυτός είναι ο χώρος του , είναι υπεύθυνοι όσοι ασχολούνται με αθλητές  να τους εντάξουν με ασφάλεια και όσο το δυνατόν ποιοτική δράση. Ο αθλητής δεν θα πρέπει να αισθάνεται οποιαδήποτε φοβία για την συνέχεια του στην αγωνιστική δράση.

 

Το άρθρο αφιερώνεται σε όλους τους επαγγελματίες του Αθλητισμού και σε όσους ανθρώπους αφιερώνονται και ασχολούνται με τον Αθλητισμό καθώς είμαστε όλοι υπεύθυνοι για την πορεία, την εξέλιξη, την προώθηση των Αθλητών και του Αθλητισμού γενικά με έναν χρυσό και απαραβίαστο κανόνα την Ηθική.

 

 *Ευχαριστώ την σελίδα Optimize Performance , τον συνάδελφο και φίλο μου

  Τριαντάφυλλο Οικονόμου για την διαδικτυακή συνεργασία.

 

Σύνταξη Άρθρου

Γαλάνης Εμμανουήλ

Manolis Galanis 

Τ.Ε.Φ.Φ.Α Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης

Τ.Ε.Ι Λάρισας Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας Πρόνοιας

ΣΥΝΔΕΣΗ ΧΡΗΣΤΗ

ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ONLINE

Αυτήν τη στιγμή επισκέπτονται τον ιστότοπό μας 53 επισκέπτες και κανένα μέλος