Όλα Τα Αθλήματα
Στο Optimize Performance αναλαμβάνουμε ομαδικά ή ατομικά αθλήματα και ερασιτέχνες ή επαγγελματίες αθλητές.
Θεραπευτική Άσκηση
Σταδιακή εκγύμναση ενδυνάμωση και αποκατάσταση μετά από έναν τραυματισμό, επέμβαση ή επεισόδιο πόνου.
Ποιότητα Ζωής
Δημιουργούμε τις προϋποθέσεις ώστε να απολαμβάνουμε στο μέγιστο τα οφέλη της γυμναστικής.
OPTIMIZE PERFORMANCE
Αξιολόγηση Αθλούμενου > Σχεδιασμός Προπονητικής Διαδικασίας > Εκτέλεση Υπό Την Επίβλεψή Μας
ΣΥΝΕΧΗΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ
Παρακολούθηση της προπόνησης και της πορείας του αθλητικού προγράμματος.
ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΣΗ
Εξειδικευμένη προπονητική καθοδήγηση και ειδική προπόνηση για το κάθε άθλημα.
ΕΠΑΝΕΝΤΑΞΗ ΑΠΟ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥΣ
Ομαλή και πλήρης επανένταξη στην αθλητική δραστηριότητα μετά από τραυματισμούς.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ
Διατροφικό πρόγραμμα και παρακολούθηση ανάλογα με τις απαιτήσεις κάθε αθλήματος και τους στόχους του αθλητή.
ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ
Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται σε γυμναστήριο, πισίνα, γήπεδο.
ΕΡΓΟΜΕΤΡΙΑ
Ειδικά και εξειδικευμένα εργομετρικά τεστ για την αξιολόγηση των αθλητών.
ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΖΩΗΣ
Ειδική προπόνηση για την κάθε ηλικιακή κατηγορία και για όλες τις ανάγκες.
ΟΜΑΔΙΚΑ – ΑΤΟΜΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
Προπονήσεις μεταβατικής περιόδου για αθλητές και αθλήτριες ομαδικών και ατομικών προγραμμάτων.
ΕΡΓΟΜΕΤΡΙΚΑ ΤΕΣΤ
Εξατομικευμένα προφίλ, ανάλυση της ανθρώπινης κίνησης και ανάπτυξη κατάλληλου ασκησιολογίου για βελτίωση της τεχνικής των αθλημάτων.
