Πρώτες Βοήθειες (Καρδιοαναπνευστική Αναζωογόνηση)
Πρώτες Βοήθειες (Καρδιοαναπνευστική Αναζωογόνηση)
Οι περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες εκπαιδεύουν τους πολίτες τους ώστε να είναι ικανοί να παράσχουν τις Πρώτες Βοήθειες όπου και όποτε χρειαστεί. Αυτό το επιτυγχάνουν κυρίως μέσω του εκπαιδευτικού τους συστήματος. Με άλλα λόγια, τα παιδιά διδάσκονται τις Πρώτες Βοήθειες ως μάθημα στο σχολείο από την μικρή ηλικία, πράγμα το οποίο δεν συμβαίνει στην χώρα μας, με αποτέλεσμα να χάνονται πολλές ζωές άδικα.
Είναι πολύ σημαντικό κυρίως για άτομα τα όποια ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό να έχουν γνώση των Πρώτων Βοηθειών. Γιατί, ανά πάσα στιγμή κάτι μπορεί να πάει στραβά και κάποιος συνάνθρωπος μας να χρειαστεί την βοήθεια μας. Εκείνη την στιγμή θα πρέπει να γνωρίζουμε πως πρέπει να ενεργήσουμε ώστε να αυξήσουμε τις πιθανότητες επιβιώσεις του θύματος. Επίσης, η γνώση των Πρώτων Βοηθειών δεν απαιτείται μόνο από άτομα τα όποια ασχολούνται με τον αθλητισμό άλλα είναι αναγκαία η εκπαίδευση και των απλών πολιτών. Για παράδειγμα, καθημερινά συμβαίνουν δεκάδες ατυχήματα, πολλοί άνθρωποι είναι μάρτυρες των ατυχημάτων αυτών. Οι περισσότεροι άνθρωποι, που δεν γνωρίζουν τις Πρώτες Βοήθειες, σε αυτές τις περιπτώσεις πανικοβάλλονται και αντί να βοηθήσουν το θύμα το βλάπτουν χωρίς να το θέλουν. Σε αυτές τις περιπτώσεις πρέπει να λειτουργούμε με αυτοπεποίθηση και σιγουριά για τον εαυτό μας. Δεν πρέπει να χάνουμε χρόνο, ο χρόνος είναι πολύτιμος για την ζωή του θύματος.
ΣΤΟΧΟΙ ΤΩΝ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ
- Διατήρηση της ζωής
- Περιορισμό της επιδείνωσης της κατάστασης
- Σημαντική συμβολή στην ανάρρωση
ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΙΚΗ ΜΑΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΠΑΣΧΟΝΤΑ
- Η μόλυνση είναι συχνή
- Αποφεύγετε επαφή με τα σωματικά υγρά
- Πλένετε τα χέρια
- Φοράτε ελαστικά γάντια
ΣΚΟΠΟΣ ΤΗΣ ΑΝΑΝΗΨΗΣ
- Όπου κι αν συμβεί η ανακοπή
- Διατήρηση της αναπνοής
- Διατήρηση της κυκλοφορίας
- Διατήρηση της λειτουργίας των βασικών οργάνων όπως εγκέφαλος, καρδιά, νεφρά.
ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Περίπου 700.000 καρδιακές ανακοπές ανά έτος στην Ευρώπη.
5 – 10% παίρνουν εξιτήριο από το νοσοκομείο.
Η εφαρμογή ΚΑΡΠΑ από παρευρισκόμενους πριν από την άφιξη εξειδικευμένης βοήθειας είναι ζωτικής σημασίας.
Η έγκαιρη αναζωογόνηση και άμεση απινίδωση (εντός 1-2 λεπτών) μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα επιβίωση >60%.
ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΠΑΡΟΧΗ ΤΩΝ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ
1. ΠΛΗΣΙΑΣΤΕ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ
2. ΕΛΕΓΞΤΕ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ
Κουνήστε τους ώμους, Ρωτήστε: «Είστε καλά;» Αν απαντήσει, αφήστε τον στη θέση του. Βρείτε τι συνέβη. Επανεκτιμήστε τακτικά.
3. ΦΩΝΑΞΤΕ ΓΙΑ ΒΟΗΘΕΙΑ
4. ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΤΕ ΑΕΡΑΓΩΓΟ
Τοποθετείστε τα δυο δάχτυλα (δείκτη, μέσο) του ενός χεριού τεντωμένα ακριβώς κάτω από το πηγούνι και την παλάμη του αλλού χεριού παράλληλα και πάνω στο μέτωπο του θύματος. Τα δάχτυλα εκτελούν ελαφρά κίνηση προς τα επάνω ενώ η παλάμη ελαφρά κίνηση προς τα κάτω. Στόχος της παρούσας τεχνικής είναι το άνοιγμα του αεραγωγού του θύματος. Το θύμα θα πρέπει να έχει την θέση της φωτογραφίας.
5. ΕΛΕΓΞΤΕ ΓΙΑ ΑΝΑΠΝΟΗ
Ακούω, βλέπω, αισθάνομαι εάν το θύμα αναπνέει ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΑ
Μη συγχέετε τον προθανάτιο ρόγχο με τη ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ αναπνοή
ΠΡΟΘΑΝΑΤΙΟΣ ΡΟΓΧΟΣ
Εμφανίζεται λίγο μετά το σταμάτημα της καρδιάς έως και στο 40% των καρδιακών ανακοπών
Περιγράφεται ως επιφανειακή, βαριά, θορυβώδης ή αγωνιώδης αναπνοή
Αναγνωρίστε τον ως σημείο καρδιακής ανακοπής
6. ΚΑΛΕΣΤΕ ΤΟ 112 (166/199)
Τα στοιχειά που πρέπει να δώσουμε είναι: Διεύθυνση, πόλη, νομός, τηλέφωνο, ονοματεπώνυμο, κατάσταση θύματος (αναπνέει ή όχι), τους ενημερώνουμε εάν γνωρίζουμε ΚΑΡΠΑ, κλείνουμε πάντα τελευταίοι το τηλέφωνο.
7. 30 ΘΩΡΑΚΙΚΕΣ ΣΥΜΠΙΕΣΕΙΣ
ΘΩΡΑΚΙΚΕΣ ΣΥΜΠΙΕΣΕΙΣ
Τοποθετήστε τη βάση της παλάμης του ενός χεριού στο κέντρο του θώρακα
Τοποθετήστε το άλλο χέρι από πάνω
Πλέξτε τα δάκτυλα
Συμπιέστε το θώρακα με
Ρυθμό 100/min
Βάθος 4-5 cm
Ίσο χρόνο συμπίεσης: χαλάρωσης
Αντικαταστήστε κάθε 2 λεπτά το διασώστη που εφαρμόζει ΚΑΡΠΑ, εφόσον είναι δυνατόν
8. ΔΥΟ ΑΝΑΠΝΟΕΣ ΔΙΑΣΩΣΗΣ ΑΝΑ 30 ΘΩΡΑΚΙΚΕΣ ΣΥΜΠΙΕΣΕΙΣ
- Κλείστε τη μύτη
- Πάρτε μια κανονική αναπνοή
- Σφραγίστε τα χείλη σας γύρω από το στόμα του θύματος
- Εκπνεύστε μέχρι να ανυψωθεί ο θώρακάς του, διάρκεια περίπου 1 δευτερόλεπτο
- Αφήστε το θώρακα να πέσει
- Επαναλάβετε
ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΚΑΡΠΑ
30 Θωρακικές Συμπιέσεις
2 Αναπνοές
9. ΕΑΝ ΤΟ ΘΥΜΑ ΑΡΧΙΣΕΙ ΝΑ ΑΝΑΠΝΕΕΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΑ ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΤΕ ΤΟ ΣΕ ΘΕΣΗ ΑΝΑΝΗΨΗΣ
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΤΟΥ ΘΥΜΑΤΟΣ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΑΝΑΝΗΨΗΣ
ΜΗΝ ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΔΩΣΕΙΣ ΤΙΣ ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΣΤΟΥΣ ΣΥΝΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΣΟΥ, ΟΤΙ ΚΑΙ ΑΝ ΣΥΜΒΕΙ ΔΕΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΝΑ ΣΕ ΚΑΤΗΓΟΡΗΣΕΙ ΚΑΝΕΙΣ. Η ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥΤΙΜΗ ΚΑΙ ΑΝΑΓΚΑΙΑ.
Πηγή: Σημειώσεις από το μάθημα ΄΄ Πρώτες Βοήθειες ΄΄. Δρ. Αλέξανδρος Kρητικός, Λέκτορας φυσιολογίας του ανθρώπου, ΤΕΦΑΑ Παν/μίου Θεσσαλίας.
