Optimize Performance
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΧΕΤΙΚΑ
    • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
    • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ
    • ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
  • ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΣΤΙΒΟΥ
  • ΕΙΚΟΝΕΣ
  • ΑΡΘΡΑ
    • ΓΕΝΙΚΑ
    • ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
    • ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
akadimies
18 Απριλίου, 2019

Οργάνωση σε ακαδημίες ποδοσφαίρου

Optimize-Performance Blog, Προπόνηση

Η οργάνωση των ακαδημιών στο ποδόσφαιρο είναι μέγιστης σημασίας εάν έχει ως στόχο την παραγωγή παικτών που θα μπορούν να παίζουν ανταγωνιστικό ποδόσφαιρο και σε υψηλό επίπεδο.

Στην παραπάνω εικόνα βλέπουμε συγκεντρωτικά πολλούς παράγοντες που ο καθένας ξεχωριστά έχει τη δική του σημασία. Στις μικρές ηλικίες (8-14 ετών) έχουμε ως πρωταρχικό στόχο την καλλιέργεια του χαρακτήρα και της νοοτροπίας για την παραγωγή παικτών που μελλοντικά θα πλαισιώνουν την πρώτη ομάδα. Εννοείται πως και η ανάπτυξη της τεχνικής των νεαρών ποδοσφαιριστών είναι αναπόσπαστο κομμάτι της προπονητικής διαδικασίας.

Για ένα προπονητή είναι σημαντικό να έχει παίκτες οι οποίοι καταλαβαίνουν άμεσα τις εντολές του και όχι να χρειάζονται συνεχώς επανάληψη σε κάτι συγκεκριμένο. Η ομάδα πρέπει να έχει συνεχώς ως στόχο να εξελίσσεται και σε κάθε περίοδο να πιάνει τους στόχους που έχει θέσει το προπονητικό τιμ. Η υποστήριξη των γονέων είναι ζωτικής σημασίας για την εξέλιξη του παιδιού. Ωστόσο ενέργειες όπως για παράδειγμα να είναι κάποιος γονέας έξω από το γήπεδο και να δίνει οδηγίες στο παιδί του δεν είναι σωστές. Το παιδί έχει τον προπονητή για να το κάνει αυτό.

Οι ηλικίες από 12-14 και έπειτα θα πρέπει να μπαίνουν σε μία διαφορετική προσέγγιση της προπονητικής διαδικασίας και μιλάμε για την αθλητική ανάπτυξη των παιδιών. Πέρα από το τεχνικό κομμάτι της προπόνησης για κάθε ηλικιακή κατηγορία, πρέπει να προσέξουμε και την κατάλληλη σωματική ανάπτυξη των νεαρών αθλητών. Η ταχύτητα σε όλες τις ενέργειες παίζει ίσως τον πιο σημαντικό ρόλο, ωστόσο για να υπάρχει η σωστή ανάπτυξη και να πιάσουν οι νεαροί αθλητές το μέγιστο των αθλητικών ικανοτήτων τους θα πρέπει να δέχονται και τα κατάλληλα προπονητικά ερεθίσματα σε κάθε ηλικιακή φάση. Αυτό είναι ανάλογα με την βιολογική και προπονητική ηλικία των παιδιών.

Η εκπαίδευση των νεαρών αθλητών για την προπόνηση που πραγματοποιούν έχει μεγάλη σημασία. τα παιδιά-αθλητές θα πρέπει να γνωρίζουν τι κάνουν και ποιοι είναι οι στόχοι σε κάθε προπονητική περίοδο. Με αυτό το τρόπο δημιουργούμε σκεπτόμενους αθλητέςπου ξέρουν τι δουλεύουν και που πρέπει να δίνουν μεγαλύτερη σημασία.

Aκόμη ένας παράγοντας έχει σημασία είναι το τεχνικό επίπεδο των αθλητών που είναι στην ίδια ομάδα. Θα πρέπει να γίνονται τμήματα για την κατηγοριοποίηση των παιδιών με βάση τις ικανότητες τους. Έτσι θα υπάρχει μεγαλύτερη ατομική και ομαδική βελτίωση.

 

Triantafyllos Oikonomou Msc,CSCS-Spain

Strength & Conditioning Coach

Πρόληψη τραυματισμών στις γυναίκες Αναπτυξιακές ηλικίες και προπόνηση ενδυνάμωσης

Related Posts

overtraining+(1)

Προπόνηση

Detraining Effects

105533794_10223190466450428_5638836094621482673_n

Προπόνηση

OFF -season tips

1

Blog, Γενικά

ΠΟΝΟΣ ΣΤΟΝ ΩΜΟ

Optimize Performance
© Optimize Performance 2021
Υπερήφανος Δημιουργός: Icarus

BLOG

Γενικά
Προπόνηση
Ασκησιολόγιο
Διατροφή

OPTIMIZE PERFORMANCE

Αρχική Σελίδα
Υπηρεσίες μας
Συχνές Ερωτήσεις
Επικοινωνία

Επικοινωνια

Ρωτήστε μας οτιδήποτε θέλετε!
693-158-3431
akiseco@gmail.com