Optimize Performance
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΧΕΤΙΚΑ
    • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
    • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ
    • ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
  • ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΣΤΙΒΟΥ
  • ΕΙΚΟΝΕΣ
  • ΑΡΘΡΑ
    • ΓΕΝΙΚΑ
    • ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
    • ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
2
18 Απριλίου, 2019

Προπόνηση Ταχυδύναμης σε 2 σταθμούς

Optimize-Performance Blog, Ασκησιολόγιο

Προπόνηση Ταχυδύναμης σε 2 σταθμούς με σουτ σε εστία με τερματοφύλακα. Άσκηση 1: 3 επαναλήψεις Άσκηση 2: 3 επαναλήψεις Διάρκεια: 5΄΄ – 10΄΄ Διάλειμμα: 1/8 – 1/10

-Σύνθετη Άσκηση Προθέρμανσης -Multifunctional Warm-Up Drill ΑΣΚΗΣΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗΣ ΤΕΧΝΙΚΗΣ – ΣΥΝΔΙΑΣΤΙΚΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ – ΑΤΟΜΙΚΗΣ & ΥΠΟ-ΟΜΑΔΙΚΗΣ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ

Related Posts

1

Blog, Γενικά

ΠΟΝΟΣ ΣΤΟΝ ΩΜΟ

Unboxing-perigrafi-sympliromaton-diatrofis-evitamins

Blog, Διατροφή

Πρωτεινούχα Συμπληρώματα Διατροφής: «Επιλέγουμε τη μέση λύση»

Don¹t Run on Empty

Blog, Διατροφή

Τα πιο συνηθισμένα διατροφικά λάθη που επηρεάζουν την αθλητική απόδοσή σου

Optimize Performance
© Optimize Performance 2021
Υπερήφανος Δημιουργός: Icarus

BLOG

Γενικά
Προπόνηση
Ασκησιολόγιο
Διατροφή

OPTIMIZE PERFORMANCE

Αρχική Σελίδα
Υπηρεσίες μας
Συχνές Ερωτήσεις
Επικοινωνία

Επικοινωνια

Ρωτήστε μας οτιδήποτε θέλετε!
693-158-3431
akiseco@gmail.com